时间管理培训总结

什么是时间?一种科学的解释,时间是人类用以描述物质运动过程,或事件发生过程的一个参数。时间的脚步匆匆,永远不受外界影响,因外界的变化而停止。时间是永恒存在的,但人的生命是有限的,用于工作的时间大概也就四五十年,因人而异。我们不能控制生命的长度,但却可以把握生命的宽度,如何在有限的生命里,使生活更加丰富多彩,培养自己的兴趣爱好,为实现理想,做更多有意义的事情呢?学习一下时间管理,你一定会从中得到启发和答案。

时间管理培训总结

时间管理,就是用什么时间来完成什么事情的选择题。时间管理,管理的不是时间本身,是对个人生活方式和习惯的管理,它最根本的要素就是,要事第一。所谓要事,就是每个人认为重要和有价值的事情,譬如关心照顾家人,为自己的爱车做一次保养,或者和同事讨论一个流程优化的方案等等。如果把人生比作一个容器,要事比成大石头,琐事比作小石子的话,如何操作,才能把大石头和小石子,一并都装进这个容器呢?也许有些人会先把小石子倒入容器,然后再开始放大石头,但是最终发现,大石头很难全部都放进去了。很多重要的事情没有做,生命就结束了,这怎么行,一定要把这些大石头也都放进去才行。但是到底该如何放置,才能把它们全部都放进去呢?答案是,先放大石头,然后再把小石子倒入容器,小石子会顺着大石头的缝隙,填满整个容器,空间得到了充分的利用,这个例子很好地表明了“要是第一”的重要性。所以生活中,我们都应该首先完成最重要和最有价值的事情,只有如此,生命质量才能最高。

什么是要事,这个问题因人而异。每有人的理想不同,目标也不尽相同。(本文转自实用工作文档频道)要事,是个人认为有价值,符合个人使命和价值观,对于理想和目标达成很有意义的事情。要事的完成,能够极大地支持目标和理想的实现。所以,时间管理的首要任务,是明确目标,做好规划,有了计划,才能确定哪些是重要和紧急的事情,然后把事情分配到,时间管理的四个象限中去。

时间管理四象限,是时间管理的有效工具之一。根据事情的重要程度和紧急程度,将工作任务划分为四个象限,即重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急。重要紧急的事情,无疑是首先要做的事情,但是重要不紧急,即第二象限事情的快速完成,能有效减少第一象限的事情。而第三象限,即不重要却紧急的事情,会干扰第一象限和第二象限工作的进行,所以应该懂得say no,提高个人抗干扰的能力,通过流程优化,规范共性的问题,来减少第三象限的事情。不重要不紧急的事情,当然要尽量少花时间去做,譬如打游戏、和同事闲聊、看韩剧等等。合理的分配时间到第四象限,可以作为生活的调剂,但绝不能本末倒置。第二象限事情的有效完成,可以减少第一象限的事情,那么,第二象限中到底是什么样的事情呢?

学习充电、健身锻炼、建立人脉、阅读等等,总之,能有效促使计划达成的工作,就是第二象限要做的事情。凡是高效能的人士,都活在第二象限。高效能的人会花65-80%的时间在第二象限,而重要紧急的事情,只占用他们10-15%的时间,15-20%的时间用于处理不重要但紧急的事情,而不重要不紧急的事情只占不到5%。如果你长时间停留在第一象限,你会感觉身心疲惫,甚至趋于崩溃。所以,我们要多花时间在第二象限,来避免重要事情变得越来越紧急。

时间管理可以分为这样几个步骤:一是设定目标,二是列任务清单,三是确定优先顺序,四是规划时间,五是完成任务,六是检查提高。规划时间,就是计算任务的时间长度,为重要工作预留整块的时间,一般占到全天工作时间的80%,适当预留弹性时间,一般占20%。活力的早晨,用来规划思考,轻松的下午,用来例行公事,智力的晚上,用来充实自己,这样的安排,是不是能使一天的时间得到充分利用呢?遵循时间效率曲线,能够让你事半功倍。完成任务时,要注意排除干扰,拒绝拖延,有效授权。倘若一项工作要花掉一整天的时间,不用担心,只要手中的工作是重要的,则坚持做下去。

如果想拥有生命中从未有过的东西,你必须做你从未做过的事情,赶快行动起来吧!