晚上好！我是20XX届高三（1）班的李颖舒，在今年的高考中考出语文135，数学121，英语142，理综274，总分672的成绩，成为茂名市理科总分状元。
一年前的我就是现在的你们，坐在这里听学长的经验介绍，既羡慕又崇拜，梦想着一年之后也能像他们那样走进心中梦想的大学殿堂。奋斗了12年，我今天终于可以站在这里，很自豪地对别人说，我做到了。不是炫耀自己，而是想以自己为例，告诉大家，梦想并非遥不可及，只要你们全心投入，明年的你们都会像我们一样，可以自豪的宣布，我到达了理想的耶路撒冷。现在的你们是离弦的箭，有无尽的力量，渴求更明确的方向。很荣幸能够在高三伊始之际和各位分享我的一点心得体会，希望能对你们有所帮助。
转眼上高三，同学们也许感到不知所措，仔细想想，好像没有一科拿得出手，四壁透风。这些焦虑和不安是正常的心理反应，因为我们都有自我期望。但是过度的焦虑却会妨碍我们高效率地学习。高三的总复习不仅仅是巩固知识的机会，更是查漏补缺的机会，只要从现在开始踩足油门，最后的赢家必须到明年6月才能揭晓。
下面我从理科生的角度分享一点我的学习心得。
对于语文，基础是第一。以古诗鉴赏为例，如果你对意象、表现手法、修辞手法、表达方式的概念都很模糊，怎么可能准确作答呢？注音、词语、病句就更不用说，纯粹考察基本功。阅读，包括古文和现代文，同样需要清晰的概念。古文方面如18个虚词的用法，常见实词的积累，句式的判断，翻译，现代文方面如环境描写的作用，文章结构的分析，无一不是考基础。概念清晰了，才能找到答题方向，用上准确的鉴赏术语。所谓的技巧是建立在扎实的基础知识上的，只有基础过关后，研究答题模式、出题思路才有意义。对于60分的作文，我的感受是，只有在写自己最了解，最喜欢，最有感可发也最有发言权的东西时，作文才能写好。
数学是让大部分人头痛的科目。主要是知识板块较多，综合能力考查较强，解题方法百花齐放。因此，适量的训练尤为重要，在总复习的前半段时间里，大家要迎难而上，多做综合性强的题目，发挥钻研精神，舍得花时间研究眼花缭乱的题型和解题方法，摸索各种题目特征最便捷的解题方式。再者要学会放弃，这是针对考试而言。时间只有120分钟，我们的任务是拿到尽量高的分，而不是写尽量多的字，这也就意味着面对剩下不多的时间，是回头检查5分一道的小题，还是继续攻最后的大题的选择。大家可以根据自己做题的对率和对最后的大题的把握来权衡。
英语是不少理科生头痛的科目。首先是单词关。记单词时为了掌握准确的发音，我都用音标记。不必使用大块的时间，饭后几分钟，早操前几分钟，睡前几分钟就可。我很注重语法学习。完型，语法填空，阅读乃至写作，万变不离语法。所以我把高中的笔记梳理了一遍，整理出系统的语法笔记。完型切忌套中文意思，做题时必须紧依上下文，按语法规则来选择。语法填空相对简单，熟悉语法规则则可。做阅读时，其一不能有对长文的厌烦心理，否则可能看三遍都不知所云。其二细心，阅读考的就是理解，准确理解了文章，题干和选项，做题就小菜一碟，尤其要小心语法陷阱，不能用中式思维。写作的第一篇考查准确翻译，领会句间关系和合理衔接，以上三点要重点突破。第二篇求亮点，由于字数的限制，英语作文只需清楚交代来龙去脉即可，亮点不在细腻的刻画而在精当词语、句型的使用，因此积累好词好句并想方设法使用是不二法门。
理综的赋分最高，时间最少，又要覆盖大量知识点，所以不会太难，重点考察对知识把握的熟练程度。所以这三科一定要回归课本。生物和化学的知识点较多，且零碎，需要不厌其烦地重复看书至滚瓜烂熟，并且学会梳理知识脉络，可以尝试画思维导图。物理的内容非常系统，记忆较容易，但运用非常灵活，对于最后一题，大部分做不出的同学不是完全不会做，而是看到有多个物理过程叠加就产生厌烦、恐惧心理。即便是一团乱麻，只要静下心来都能理出头绪，综合题其实并不可怕，只要你把复杂的过程一一拆分成基本运动，就不难了。对于实验题，小心驶得万年船。拿今年物理的一道读数题为例，刻度尺上对准物体左端的是刻度1而不是刻度0。对理综卷，我比较注重选择题的训练，因为赋分很高，不容失误。主观题答题时还要特别注意专业术语的使用。
最后一点是调整心态。高三的考试铺天盖地，成绩起伏是正常现象，不可随排名进退而心情过分起伏，考差时不要颓废太久，心情低落时可以选择练练字，看看优秀作文，做些轻松点的事，甚至到操场跑两圈，大声呐喊都行，以最快的速度回到复习状态。最佳的做法是抱着每天有收获的目标来度过高三，这样每天学到一点就会很愉快，从而积极地吸收知识。
有一句话，从读书开始，我就信仰了12年，今天想和大家分享，就是：亲其师，信其道。善于向老师寻求帮助的学生才能笑到最后。以上是我的一点心得，希望能对你们有一点启发。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，最后一年，你们胜利在望，坚持下去，明年的辉煌属于你们！谢谢。
晚上好！我是20XX届高三15班的钟舒健，在今年高考以657分的成绩夺得今年茂名市文科总分状元，现在已被复旦大学经济管理试验班录取。今天非常荣幸能够在踏进大学校门之前给师弟师妹们介绍一下我高三一年的一些感想和经验，希望能让你们有所获益。
一年前的我，也是像在座的同学们一样，在刚刚进入高三的时候坐在这里听师兄师姐们畅谈高考。今天，我由聆听者变成演讲者，不免有些感慨和唏嘘。但是我相信，只要熬过这一年，你们也一定会像我一样，实现自己的梦想。
跨进高三，相信你们心里对未知的前途有期待有恐惧。这个时候你们最需要做的是尽快调整，适应高三的生活。高三的学习强度必然会比之前两年的要大，但我认为只要按部就班地走好每一步，高三并不会太辛苦。
现在这个时候，你们应该是处在一轮复习的阶段。高三前期的一轮复习尤其重要。一轮复习时间跨度很长，内容繁杂，比较考验耐力。坚持下来就能为二轮乃至高考奠定坚实的基础。在这段时间里，关键要听好课，及时巩固，不要放过任何琐碎的知识点，做到不留漏洞，各科均衡发展，保证复习的全面性。进入二轮之后，则应立足考纲，偏重于知识的归纳整理，总结规律，查漏补缺，活跃思维，提高能力，通过自己长期做题得到的题感，寻找到解题答题的窍门和技巧，保证复习的系统性。在备考的后期，我在熟练考纲内的内容之后，会主动把考纲之外的知识也掌握好。学习不能计较那么多，学多一点总会在无形中为你解题带来帮助。比如历史这一科，掌握考纲外的内容往往会让你更加清楚某一时代的背景，做起相关的题目自然也会更加顺手。所以我建议学有余力的同学可以积极完善自己的知识系统，而中等程度的同学就不应好高骛远，过多钻研偏题怪题都是不理智的。
对付高考，越早做规划胜算越大。我们现在就应该马上行动起来，根据自己的实际情况，制定好学习计划。高三一年，尤其是第二学期，综合科最容易取得突破。300分的综合科分值最大，也最应引起重视。因此我在考前的学习中稍微给文综分多一点时间，效果也还不错。语数英基础较好的同学不妨也试着这样做，这会对拉高总分起到很大帮助。文综选择题四分一道，错一道都是不应该。解答文综选择题，除了要对课本基础相当熟悉，更考验的是谨慎和细心，提防题目设置的陷阱。学会审题，从材料中提取有效信息是解答大题的秘诀。提取信息能为解题提供线索。把握答题方向后，准确扼要地概括材料，以帮助自己答题。政治科对熟练课本的要求很高，背书时绝对不能偷工减料，得过且过，也不必死记硬背，把整个脉络主干放进心里，背书就不是一件难事。历史主要是把握整个中外历史的线索和框架，并进行对比，找出联系和差异，加深记忆。比如商鞅变法和梭伦改革，明确了两者的异同点，也就掌握了两个历史事件。地理的知识非常琐碎，应该放在平时一点一点消化，临时抱佛脚是行不通的。有空的时候经常翻翻地图册，做到心中有图，把知识形象化，放在图上记忆。文综三科我除了会收集错题之外，还喜欢把一些遇到的经典大题的答案背下来。就算以后遇不到一模一样的题，答案里的一两点总是会用到的。
语文科一向是我弱项。语文不好的人可以恶补基础知识，文言文和诗歌鉴赏这些见效较快的来提高语文成绩。答语文看似找不着北，其实都是有套路有标准的。答题规范简明可以加快答题速度，还可以使自己的答案赏心悦目，打动评卷老师。这些都要求我们平时在做题之后多研究标准答案，学习借鉴。
数学科是一刻也不能松懈，必须长期大量做题保持手感，认真落实每一道题，不能白做。但是做题不能盲目。我们应该了解自己的强项和弱点，对海量的题目进行过滤筛选，尽量做对自己有价值的题，分门别类地做好错题本的工作。我发现自己学数学的状态有周期性，有时是高峰，有时是低谷。因此在什么时间安排自己做什么题也很重要。很多同学要我介绍数学各种题型的突破口和思路。其实我没有总结过这些。我要说的就是四个字，熟能生巧。解题不一定要有很明确很机械的目的。与其花时间去记忆各类题型的方法，不如让解题成为自己的习惯和本能。只要勤练勤做，一拿到题就会有灵感。
英语作为语言学科，重在积累。词汇量是基本功，积累好词好句对提高英语写作尤为重要。其次还要加快阅读速度，在考场上赢得充裕的时间是获得高分的前提。另外，英语口语更要早作准备，推到后面只会影响其他科目的复习。
高考前的四次模拟考一般来说命题比较科学，值得我们认真对待，做好试卷分析，习惯答题卷的版式，提高下笔的准确度，避免涂改，用简练的语言在有限的空间里踩中答案要点。考试过程中无论遇到什么状况都应该镇静，保持时间观念。但是，高考永远是独一无二，捉摸不透的。模拟考与高考始终有差距，实在没有必要猜题押题，更加没有必要因为模拟考的成绩对高考失去信心。
排除杂念干扰是备考的大难题。而会对高三产生较大影响的是自主招生考试，也就是俗称的小高考。随着自招规模的扩大，越来越多学生有机会获得加分资格。但是我不赞成把过多精力花在这里准备。笔试的题目通常很灵活，主要靠自己平时的积累，面试更加不用费神。只要多关注时事，读书看报，对社会事件有自己独到的见解，基本就不会有很大问题。然而与发达地区的学生相比，我们有劣势。自招选拔严格，加分幅度有限，极有可能得不偿失。所以同学们要慎重参与，不要盲目从众。就算失败碰壁也不能让这个影响到自己的备考心态。我的建议是可以根据自己的成绩在准确自我定位后适当选择两所高校报名，报一所对自己略有难度的进行冲击，再报一所保底，一切以高考大局为重。
优秀的成绩需要良好的心态来保证。巨大的压力会使一些同学情绪产生波动，成绩也出现起伏，甚至焦虑失眠，这些都是正常的。生活上应该合理膳食，按时作息，尽量回家吃饭，不要熬夜。三年来我一直坚持在十一点半左右睡觉。抓时间不如抓效率，养好精神往往能收到事半功倍的效果。高考前，平常心是我们最欠缺也最需要的。高考那两天家里没有给我特别的优待，早餐照样是我吃了十几年的白粥。第一次进考场也没有人送我，是我一个人从家走路到学校。其实高考并不可怕，我们完全可以以平常心自己一个人勇敢面对。只要一切如常，踏踏实实，就能发挥到最好。
以上是我个人的一些经验和教训，如果有说得不好的地方请大家多多包涵。最后祝你们轻松迎战，笑傲考场。我相信明年六月就是你们的天下，明天的你们一定比今天的我更出色！谢谢大家！
晚上好！
我是王彦皓，茂名一中20XX届文科毕业生，在今年高考中取得654分的成绩，被上海交通大学安泰经济与管理学院录取。今天很荣幸能在这里与大家分享喜悦，交流经验。此时此刻，我的心情是复杂的，既为自己逝去的高中时光感到遗憾与伤感，又为在座朝气蓬勃的各位感到自豪与欣慰。
今年六月，我与全省六十万考生一道接受了高考这一人生大考的考验与洗礼。在我看来，高考是一道坎，一座独木桥，跨过去的人回首往事心中感慨万千，还没跨过去的人感觉暗无天日，不见未来。其实高考备考首先要做的就是摆正心态。高考不是终点，只是一个新的起点。高考不是人生的全部目的，只是通往更高人生阶段的必经之路。只有认识到这一点，我们才能拿出全部精力，不懈拼搏，去争取一个灿烂的前程，也只有认识到这一点，我们才能胜不骄败不馁，潇洒从容地走过接下来的高三旅程。
高三复习备考的征程上难免困那重重，难免叫人感到无助与彷徨。作为高考的过来人，我愿意与大家分享一下高三备考的一些经验与体会，希望能给学弟学妹们一点启发和参考。
第一，首先要给自己准确定位。所谓定位就是要综合分析自己的学习特点，衡量自己的相对实力，明确自己的目标和理想。在这个过程中，需要我们找出自己的优势科目和薄弱科目，针对具体情况合理分配时间。比如英语是我的强项，数学是我的跛脚科，那么在高三一年里，我就应该投入相对多的时间在数学上，争取取得突破，同时保持对英语保质保量的训练，稳住自己的根基。在制定自己的高考目标时不能好高骛远，应将理想具体化、现实化，比如我的成绩在班中属于中等水平，那么我就应该更加注重对基础知识的掌握，不盲目追求解答偏题难题。只有脚踏实地，不尚空谈，才有可能收获最终的胜利。
第二，提高效率。学习时间对于足够勤奋的尖子生来说已经达到饱和，那么提高效率就是完成最多学习任务，获得最佳学习效果的唯一路径。提高效率有很多方法，制定完善的时间表和复习计划是首要。面对堆积如山的习题与试卷疲于奔命，实在是弊大于利。一中尖子班的学生应该有自主学习的能力，只有找准缺漏，各个击破，才可能让自己的知识系统和结构趋于完善。例如，每晚自修前我都喜欢先将时间安排一下：第一节自修学什么，第二节学什么；语言类科目和思辨型科目搭配，记忆类题目和思考类题目搭配等等，从而找到最适合自己的学习节奏和最高效的时间分配。再者，提高效率要靠良好的学习习惯。我曾发现不少同学随手拿起一本练习册，毫无目的地做两三页，然后抛之脑后。似乎把任务完成了，但其实真生获取的知识很有限。我个人比较赞同抽出一段完整的时间专攻一个科目，系统地总结知识点，这样才能在把知识吃透吃深的同时提高效率。
第三，多训练，多总结。尽管我不认同题海战术，但是题湖战术或者题河战术还是必要的。只有在日复一日的训练中才能找到所谓题感和手感，也只有保持对知识点的敏感和敏锐，才能在考场的紧张状态下保证答题的准确率，减少失误。总结也必不可少，尤其是对于文科生。文科知识繁杂难记，如果不懂总结，只会重复劳动，有害无益。比如，我经常用一张白纸，将政治的某本必修某一章的知识用树状图的形式罗列出来，从中找出重点难点，在自己的头脑里面形成框架，这样即使少花时间在枯燥的背书上，也能有效地记住书本脉络，答题时思维更加清晰。我认为训练与总结之间的关系视学科特点而定。语文、英语注重练习，文综注重总结，数学则需要练习和总结并举。这一点希望同学们在复习过程中自己把握。
第四，调动积极性和创造性。高三的学习生活难免单调乏味，但是我们总能在其中找到支撑我们走下去的动力。写出一篇自认为不错的文章，解出一道数学难题等等都可以令我们体会到成功的喜悦。一位师兄说过，考试时的最佳状态应该是“适度兴奋，微微出汗”。我认为不仅是考试，平常练习也应该如此。当我们心无杂念，一心一意地思考某个问题时，我们不仅收获了高效率，更享受到学习的乐趣。
以上就是我在过去高三一年里总结出来的点点滴滴，不妥之处希望大家不吝指正。学习方法人人有，但适合自己的只有一套。看起来适合自己的似乎有很多套，但真正适合自己的是付诸实践的那一套。迎战高考当然要有老师的付出，同学的鼓励，但更多靠的是我们自己。相信经过自己的努力，同学们都能取得满意的成绩，考取心仪的大学！
我的发言到此结束，谢谢大家！
大家晚上好！我是来自20XX届高三（15）班的梁艳媚，今年的高考总分是643，其中语文是144分，被浙江大学社会科学试验班录取。
记得去年也是这个时间，这个地点，我把一束鲜花献给了上届的学长，而今天，十分高兴能以一个高考过来人的身份跟同学们谈谈高考，谈谈备考，谈谈其中的喜怒哀乐，百味杂陈。
7月31号晚是你们开始高三的日子，我收到了好几条信息，都是刚刚升上高三的同学发给我的，心情都差不多，很迷茫，作业很多，书很多，计划乱七八糟不知道从何学起，压力好大等等。其实当大家都是这种心情，那就不必要太担心害怕了，因为它非常正常。觉得我升上高三的第一晚，我抱了一大箱书走到高三教学楼那边，当时我真的觉得这条路好长好长，怎么走都走不完，书又重，简直想哭了。当时就是这种心情，高三也是漫漫长路，要怎么走啊!但现在回过头来想想，其实最难熬的也就是那个时候，因为未知，所以恐惧。过完整个高三才发现原来它是飞逝的。
所以同学们，先把心态放好，有个平和的心情，比什么都要重要。什么成绩排名，真的看看就好，在最后的高考成绩出来之前，都是浮云。关键是要在这个过程中不断了解自己的能力和水平去到哪里，在各类模拟考试中发现知识结构遗漏的地方，踏踏实实地学好每一个知识点才是正理。其实我觉得学习才是最忌讳急功近利的，不要觉得努力了一天两天就能够立刻看到效果，先去做，先去相信，然后最后你才能得到。当你心无旁骛地去做一件事情的时候，那就是最好的状态。
再讲语文。其实语文应该是最平易近人的一科了，我们从会讲话就开始学，学了十六七年，对吧。而语文考试，其实他考来考去也无非是那么几类题目，基础选择题，古文阅读，诗歌鉴赏，诗歌默写，现代文阅读，语用题和作文。而对于高三的学来说，搞掂前面的题目需要有两种方法，结合使用。
一是持之以恒的练习。我们每天早上都会都大概20分钟的语文练习时间，就做8道选择题，每天用的时间不多，但坚持的话非常有效。个练速度，第二练手感，再有不断捕捉遗漏的知识，补充新的记忆。这种练习关键是要用心和坚持，用心是不要当作每天的应付去做，而是真真正正地要从每天的练习里去总结归纳，完善自己，坚持是要甚至要一直练到高考，这是真的，因为你需要手感，只有持续下去，这个感觉才能保持住。
二是各个击破。语文就那么几类题目，问问自己最经常错的地方在哪儿，最薄弱的是哪一块，然后用大概一两周的时间重点练习，而这种击破，更多是总结，通过专门的练习总结题目大概会有什么问法，然后答案通常怎么组织，自己去归纳，练透了练熟了来搞定它。而无论是什么科目都好，分析答案是非常重要的一步工作。因为只有通过分析答案，对照自己的答案，你才能真正看出来自己写的东西和标准的差距在哪儿，自己扣分点在哪儿，下次才能有所借鉴。比如语文，我非常喜欢在答案上面写写画画，这句是从内容来说的，这句是从结构来讲的，这句提到的是思想态度。多看看答案的组织层次，不断地规范自己的答案。才不会出现阅读这里扣两分，那里扣三分，结果扣了十几分的情况，但其实，大家都看懂了文章，也都知道答案问什么，只是不规范，不完整。
讲到语文，不得不讲的是作文。记得有个教授说过，每年大家都在压高考作文题，其实一直以来，高考作文就一个题目，生活。用我老师的话说，写作文就是调动你所有的生活积累，写出你自己的东西。而对于我们来说，生活里可能缺少轰轰烈烈的经历，但总会有些不经意的感动值得去记住，所以首先，做个有心人。然后，在别的地方，别人身上，也有生活。对于现在的我们，其实要获取信息是非常容易的一件事情。把你看到的东西放进作文里面，新闻，电影，甚至娱乐八卦，其实万千世态皆可入文，只要能为你的主题服务。比如我们以前，非常喜欢的就是把看过的电影放进作文里面，让那些曾经感动过我们的东西再现，非常有意思。再比如我们以前全班同学都看《南方都市报》，所以作文里面永远有新鲜的血液补充。而像什么青年文摘，读者，意林，视野，格言，环球世界，环球人物之类的杂志，我是来者不拒多多益善的。像这类杂志，一两个小时完全翻得完一本，作为不想学习的空隙的消遣，其实是很不错的选择。
而关于作文的结构，我是很坚定地反对套作的。有自己的风格，有自己的套路是好事，但不能给自己的文章限死格式，更不能把别人的格式套路生搬硬套过来。这样会把作文写死的，非常不爽的一件事情。比如说切入，其实有很多种，用故事，用悬念，用诗词，各类各样，没有必要一定要限死自己必须得开门见山，其实开门见山是种好方法，但你次次都这样用就不好了对吧。什么都可以尝试下的其实，看心情，看题目，想用哪种用哪种。挥笔成文，手随心动，其实写作文是抒发自己的一种很好的方式，写完一篇满意的文章是很过瘾的事情。不要把他变成套用公式的过程，这样太可惜了，真的。
我要讲的东西大概就是这些，最后，祝同学们能够开开心心，充充实实地过好这个绝无仅有的高三，在来年高考能够乘风破浪，勇创佳绩。
谢谢大家！
