写心得体会的主要目的就是帮助我们很好的更替自己内心的一些想法，我们在面对不同的事情时，产生的感受也是不一样的，这个时候就要写心得体会了，以下是本站小编精心为您推荐的滑雪课实践心得5篇，供大家参考。
滑雪课实践心得篇1
今天早上，我和爸爸妈妈去延庆滑雪。
到了那里，我早已摩拳擦掌，跃跃欲试。爸爸妈妈不放心我，还专门为我请了一位教练，不过我认为这都是多余的。我迅速地穿上雪具，换好衣服，迫不及待地跟着教练上了雪道。到了顶峰，我有些着急，问：“教练，我们要学什么啊？”教练笑了笑：“这回我们学刹车。刹车时要做到以下3点,1、重心要靠前，这样不便于摔倒。2、刹车时，是滑雪板成八字。3、切骄切躁，因为叫着必败。我似懂非懂地点了点头。开始滑了，刚开始，我非常认真仔细，滑的非常棒，连教练都跳大拇指称赞。我很得意，连北都找不着了。第二次，我又开始滑了下来，但比以前的速度快了好几倍，因为我没有怎么刹车，以为自己熟了经验丰富了。结果，我一个没注意，左脚稍微往外了一点，平衡没有掌握住。就听见“咕咚”一声，我摔了个仰面朝天，疼得我呲牙咧嘴，滑雪板也飞了，滑雪杖也扔了，疼得都起不来了。这时，教练严厉地说道：“切骄切躁，因为骄者必败！重复两遍！”我忍着痛，重复了两遍。心想：这教练可真苛刻啊！也难怪，要不是我当时太骄傲大意，我也就不会摔倒了。我起来弄掉雪，捡起滑雪拐和滑雪板，继续练习，这回我没有半点儿马虎，一丝不苟地按照老师的要求去做。这回不像刚才那样，摔得东倒西歪了，反而滑得越来越稳，越来越熟练了。教练满意地笑了笑。我的心里像吃了蜜一样甜。光阴似箭，日月如梭。眨眼间，时间就要到了，我有些依依不舍，心里热乎乎的不是滋味。这时，教练过来了，说：“切骄切躁，骄者必败。”我点了点头。
最后，妈妈问我：“学得怎样？找个教练有用吗？”我说：“有用！学得非常好！”
因为我明白了老师对我说的那句话：切骄切躁，骄者必败！
滑雪课实践心得篇2
由国家体育总局冬季运动管理中心举办的20xx年全国高山滑雪教练员培训班于4月4日在吉林万科松花湖滑雪场结业。来自全国各地的90余名教练员经过十天紧密、充实的课程，纷纷表示收获颇丰。
在平昌冬奥会结束一个月后本届教练员培训班的举行，是在对以往经验的总结下开启了高山滑雪项目新时期的工作。
与以往相比此次培训班有两大亮点：
一是参训人员规模不仅包括一线教练员，还包括来自俱乐部、高校的滑雪教练员。
二是本次培训班改变了以往培训时间短、内容单一的模式，进行了系统、全面的教学。
为期10天的课程中，冬运中心副主任洪平讲述了运动生理学原理以及运动营养等课程，来自奥地利三位外教和蜡师带来了先进的训练理念与方法、儿童与青少年的训练教学方法、修板打蜡知识与实操等内容。北京体育大学的四位教授则讲授了体能训练、滑雪运动员的运动损伤与康复、运动员心理特征及启示、心肺功能评估及训练等课程。
“这次培训班效果非常好，教练员们在这次高水平的培训中很认真。”高山滑雪国家队领队杨军说到。来自北京雪乐山滑雪俱乐部的学员唐洪浪也表示通过此次系统教学受到很大启发，“在北京地区青少年运动员的培训大多仅限于滑行训练，严重缺乏系统性。”唐洪浪说，“这次培训内容很全面，让我们教练员对高山滑雪项目科学、系统的培训有了清晰的指导方向和操作方法。”
系统的`培训不仅丰富了教练员科学化训练的理论知识，促进了训练理念与方法手段的更新，更是突出了以专家视角看世界，以世界眼光审视中国高山滑雪的发展。
身后是茫茫雪原，前方是20xx，高山滑雪人将一刻也不耽误，以世界眼光、国际标准来高点定位，结合中国特色完成2022北京冬奥会“恶补短板、全面参赛”的要求。
滑雪课实践心得篇3
作为冰雪罕见的南方，怎么开展冰雪运动呢？刚刚开办的华附花都学校进行了尝试与破解，积极探索冰雪运动进校园，大力建设冰雪运动文化，营造冰雪运动的校园氛围。
1.从“生命教育”的高度认识冰雪运动
华附花都学校在筹办期间就提出了完整的办学方案，明确提出了要“逐步形成以‘激扬生命，放飞梦想’为主题的办学特色”，办学特色包含三个方面内容：一是生命教育特色；二是新“六艺”教育特色；三是奥林匹克学科教育特色。冰雪运动是一项智慧性运动项目，是观察自然、体验自然、亲近自然、享受自然的户外运动；是发现自我、展示自我、锻炼自我、陶冶自我的高尚运动；是磨练意志、敢于超越、追求时尚、强化体能的体育运动。开展冰雪运动，既能体现生命教育的内涵，又能体现“更快、更高、更强”的奥林匹克精神。因此学校将冰雪运动纳入学校生命教育的范畴，充分重视，大力开展：
1.积极完善冰雪运动的场地和设施
为克服南方没有冰雪的自然气候阻碍，学校整合各种资源，积极完善冰雪运动的场地和设施。在花都区教育局领导的高度重视和大力支持下，学校与国内最早进行滑雪培训的零界点俱乐部合作，引入了该俱乐部的设备，利用学校篮球场旁边的一块空地，放置训练滑坡和从乌克兰进口的滑雪模拟器，开展滑雪训练，为需要学习和练习滑雪技术的学员提供安全、便捷的机电模拟滑雪机会。学校引进滑雪机和滑坡，不断完善设备设施。
2.想方设法进行实践训练
冰雪运动是一个实践性很强的运动，目前学校没有滑雪场，但学校毗邻广州唯一的室内滑雪场——融创雪世界，学校积极组织滑雪队学员到融创雪世界体验滑雪运动。融创雪世界能同时容纳3500人滑雪，该滑雪场设有4条雪道：雪橇滑道、中级滑道、初级滑道和初学者滑道。滑道最大落差66米，最大坡度21°。初级滑道最长，460米。这世界顶级室内滑雪场为冰雪运动进校园做出了巨大的促进作用。
滑雪课实践心得篇4
告诉大家一个好消息，星期六的时候，我们全家就要一起滑雪喽！
星期六终于到了。上午，我们全家就开始收拾了，快速收拾完后，就开始上路了。
到了滑雪场，远远看到有些人在高级雪道上滑得那么潇洒自如，各种花样是那么优美，越看越着迷，所以自己也觉得滑雪不是那么难。这时，爸爸已经租好了雪服、雪杖、雪鞋和雪板，哇！雪鞋是那么的大，雪板是那么的长。我赶紧“全幅武装”准备出发！我们是初学者，理所当然去了初级雪道，第一次不知道有多难，不管三七二十一，就滑了下去，可没想到，连着摔了六个大跟头，爸爸也和我一样，但妈妈就不一样了，她刚摔了两个跟头就脱了雪板走了下来。天那！滑雪也太难了吧！我们坐着“魔毯”往上滑。第二次，我找到了点儿感觉，刚下去滑得还可以，可是下面有很多人，这时我想起“不怕摔，就怕撞”这句滑雪场上的名言，眼看撞人不可避免，那就只好委屈一下自己了，就势摔了一下。到了底下，我向四周望望，发现爸爸妈妈都不在身边了，再仔细看看，原来妈妈因为害怕摔跤就没滑下来，爸爸在半途中摔了一大跤，还没起来，我笑得连嘴都合不上了。再往后，我和爸爸又滑了好次，已经比较轻松自如了，可妈妈却总是摔跤，等我们再次回到上面时，妈妈居然提出想回去的念头，那怎么能呢？我和爸爸不断地鼓励妈妈，让她勇敢一些，振作起来。妈妈滑了几次后，虽然不断的出现问题，但我和爸爸指出了她的问题，继续鼓励妈妈去尝试，结果妈妈这次顺利第滑到了终点，一个跟头都没摔！我和爸爸真为妈妈高兴，现在我和爸爸妈妈可以在滑雪场上“比翼三飞”了！但是，我们也要回去了！
这次滑雪告诉我，只有坚持不懈与放大胆量和自信才可以成功！
滑雪课实践心得篇5
从小到大，随着年龄的增长，我学会了不少东西——弹琴，洗碗，打羽毛球，骑自行车……其中给我留下印象最深刻的就是学滑雪了。
两年前寒假的一天，爸爸妈妈要带我去滑雪，我兴奋极了，一蹦三尺高。到了滑雪场，我像一只小鸟一样急速地飞进雪场，领了雪具，换上雪服，穿好雪鞋，扛着雪板，拿着学杖来到了滑道。只是这些“装备”实在太重了！我想走也走不动，一步三摇、踉踉跄跄，就像一只大笨熊一样摇摇晃晃。
踩上了雪板后，我站不稳，滑不动，还老是摔跤。后来在教练的帮助下，他轻轻地扶着我，手把手教我，给我讲解要领。就这样我逐渐找到了窍门：身体重心前倾，膝盖用力向前，内八字减速，外八字加速……我滑的越来越好，越来越快。最后我坐着雪毯到了最高峰，往下一看，哇，这么高！下面的人只有兔子大小，我心里一直砰砰地跳，还是有点害怕。爸爸在旁边给我鼓劲，我也给自己加油，鼓足勇气冲了下去。我左躲右闪，急速飞驰，偶尔还有小小的飞跃，身后溅起的雪花在飞舞，就像在为我喝彩！到了平地，一个漂亮的大回环，“嗖”的一声，我稳稳地停了下来，人们都用羡慕的眼神看着我。我成功了！我学会了滑雪！
滑雪虽然很难、很累，但我从中收获了不少快乐，现在的我可以在雪场自由地“飞翔”，并且我还懂得了：人只要勇于挑战、不怕困难，突破自我，坚持到底就一定能够成功！
