基本上所有的面试都是从自我介绍开始的，一个自信，大方，切中要点的自我介绍是成功面试的关键！
首先，自我介绍该说多长？我见到过有候选人只说三句话的：我叫孙荣，我是沈阳人，我想应聘市场部经理职位。 拜托，这又不是快乐男生选秀的自我介绍，多说几句吧！当然，我也见识过候选人张口就不停地说了十多分钟，从自己的七大姑八大姨到小学三年级获得的班级奖励事无巨细地给我披露，完全不让我插嘴，基本上他闭嘴了，这个面试的时间也就到了！
那么到底说多长时间好呢？我个人的建议是控制在三分钟之内，根据你自己从业经历的长短而定。但不建议超过三分钟。因为自我介绍是给整个交谈起个头，对自己的经历进行简要的介绍，引起对方的交谈兴趣。
那在自我介绍时，该说些什么内容呢？我的建议如下：
我是谁
我来自哪里
我能做什么
我为什么想来这里
例子一：
您好！我是江赟（音：晕），父母给我取这个名字，是希望我未来能文武双全，又有财富。
父母美好的祝愿是我奋斗的方向，因此在学校里一直注意这两方面的锻炼。文采方面，我从初中起，就在省内各级刊物发表了二十多篇作品，也是校报记者，比较擅长写作。武方面，我常年坚持长跑，这项运动锻炼了我的意志和耐力，今年初，我还参加了厦门国际马拉松比赛，在女子组中取得了18名的好成绩。
今天来应聘行政助理的职位，一方面我希望能发挥自己的写作专长，另一方面我觉得和同龄人相比，我不怕吃苦，更能坚持！我愿意从最基层的岗位做起，希望能在贵公司的平台上积累我人生的财富！
您看看还有什么我介绍不清楚的地方，请尽管问我，谢谢您的时间！
例子二：
您好！我是赵文博，你可以叫我Steve。我来自包公的故乡，河南开封。我和包公有共同的特点都是很正直，也都长得比较黑。如同您看到我简历上的介绍，我在过去的五年里一直都在百事可乐公司从事渠道销售工作。我非常感谢这份工作带我进入了快速消费品行业，公司里系统规范的培训让我养成了良好的职业素养，北京激烈的市场竞争也让我的销售能力有了好的锻炼。在最近三年里我也一直蝉联北京分公司销售冠军，在所负责的渠道里也建立了良好的口碑！因为公司产品线的调整，我所在的部门面临全线解散，我也希望借此机会接触不同的品类，学习不同优秀公司的运作方式，同时进一步发挥我在销售方面的优势。以上是我的简单介绍，看看您还有什么需要进一步了解的。谢谢！
自我介绍是给面试官建立第一印象的机会，也是最好准备，准备好了面试中马上可以拿来就用的环节。因此我建议各位读者可以针对自己下一份想面试的工作开始精心准备自己的开场自我介绍。
上面两个例子其实给大家一个TIPS，就是可以用自己的名字，自己的家乡来做引子，因为自己的名字是带有父母的祝福和寓意的，会很特别；自己的家乡能够用很多描述性的语言，带有画面感，能引起别人的共鸣。
同样，遵循梅拉比安法则，有了好的自我介绍内容，怎么说也更为重要。自信大方，面带微笑，保持和面试官的目光接触。开始的音量可以比平时讲话略高一度，引起对方的关注。
在家里对着镜子或找个挑剔的伙伴，自己多加练习吧！
