职场健康

做为应届毕业的我们,尤其是在前一两年里.状态是最不好的...也是最困难的...因为即使知道自己想要什么，可是现实中还是像只无头的苍蝇乱撞...要经济的来源...更要知识水平也经验的但是我们却一无所有...而自己的辛苦半...

近者聚而为群。这年头，上班一定会有个工作群，微信群、QQ群、钉钉群，小公司的全员群，大公司的部门群，三人以上视为群，有这么一个众人之地。群，左君右羊。君即话事人，治理之意，有规矩，有秩序。羊即同类人，正所谓，物以类聚人以群分。...

我们出来江湖上混的呢！多少要会个一招半式，不然要怎样跟人家拼生死，不管你是会降龙十八掌还是夺命剪刀脚，只要你有个三两三，就请尽管使出来吧！武林争霸人心险恶，人人都有横行职场的绝招密技，让我们从星星来看穿十二星座都出什...

第一，一定要吃早饭这是一个十分有价值的建议，因为一顿营养丰富的早餐能够提供一天所需的能量、维生素和矿物质，帮助我们以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。很多人以为不吃早饭有助于减肥，其实是非常错误的。不吃早饭不但...

我的一个朋友原本是个律师，前些天相约喝茶的时候说想改行了。我开玩笑说现在的人越来越懂得靠打官司解决纠纷，律师这份职业在中国算是刚刚起步，好容易打拼出来一点基础就这么改行了很可惜。他笑着说，适者生存是现代社会的...

光彩的白领丽人们常常会被疲劳、头疼、嗜睡、脱发、食欲不振、视力模糊折磨，即使人前总是光鲜亮丽，但她们始终被工作压力带来的各种病痛烦恼困扰着。这些状况使工作效率下降，这是为什么呢?这是因为工作紧张、生活不规律...

来看看十大亚健康表现吧，不妨“对号入座”，调整一下自己的饮食起居。1、12点以后睡觉。中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。2...

职场生活将伴随职场人群度过大半生的时光，那职场健康的标准有哪些，如何才能保持在职场中健康的生活了？为大家总结了如下几点：01职场健康标准011、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。2...

不管你是刚刚毕业的大学生，还是刚刚跳槽的求职人士。在你们的求职过程中，求职的心理是一定要弄清楚和明白的。不然，可能会给你们求职路上带来很多的困惑。依附心理自己不急着找工，整天想着攀那个亲戚朋友的关系，拿点钱买个...

一、情绪性失眠的现状调查显示：包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领患上“情绪性失眠”的几率最高。睡眠研究专...

除了宅家休息、走亲访友、外出旅游等常规安排，沪上一些白领计划利用黄金周为自己的职业做一次“SPA”(一种水疗美容养生方法)，以达到修身养性、减轻压力、重拾激情、矫正职业发展道路等功效。“压力族”做休闲式SPA在一...

为什么你一想到上班头就疼，为什么待在办公室里你感觉很压抑?是工作太辛苦了吗，当然不是。下面教你几招让你喜欢上工作。教你快乐工作的8个心理小秘诀几个快乐工作的小秘诀，许多人试用后，都感到非常有效：1.把手放在你的前额...

每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！1、头发每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的...

白领看似风光，其实背后却有着千疮百孔的问题，包括生理上和心理上的。在深圳人才网0755RC做过的调查中显示，白领的心理问题已经非常严重，普遍存在心理疾病已经不是什么少数人的事，如果再不引起你的重视的话，很有可能发展成危...

很多健康的传言让人抓不住健康真谛。那么到底什么样的居家护理方式最准确呢？打破那些不靠谱的传言吧。1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。...

工作压力过大、生活节奏太快，长期处于高速运转的状态中，导致部分白领身心疲惫，特别是记忆力下降……在日前由上海市医学会神经专科委员会等主办的“传播脑科学、倡导脑健康”主题活动上，专家针对现代白领因为职场、行业间...

“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的...

在北京，朝九晚五的工作节奏很普遍。但真正做到准时下班的人寥寥无几，加班后，也是随便叫个外卖对付。开始还能去吃吃夜宵，唱唱歌，后面越来越疲倦。年纪轻轻，挂着一个大黑眼圈和眼袋。白领们既要好好工作，身体也要照顾好。你的...

对于职场中的众多上班族们，大多已习惯了这样的工作、生活轨迹：上下班开车、坐地铁或公交；上下楼能坐电梯绝不爬楼梯；而上班时又终日端坐电脑前，几乎不动。总之，运动对上班族们来讲几乎是件奢侈事。面对上班族们的诸多对健康...

你现已几个星期没跟男朋友约会过了。各种使命纷沓而至，在你的办公桌上堆得像座小山。能帮你完结日程表上每一件使命的仅有办法就是，你把个人给克隆了。当然，除非科学奇观出现，不然这是不可能发生的。所以，你还有别的挑选吗...

过年之后，许久不生病，结果感冒一场，接连一周身体都不舒服，吃药打针。耽误了不少事情，耽误的事情总是要找补回来，又得加班加点去忙活。病虽然是好了，但不知道为啥，总与医院打交道，一个月内去了好几次医院，去探望几位生病的好友。...

职业女性每日需承受家庭工作两重压力，容易出现情绪波动的情况，焦虑、急躁、失落等不良情绪，会严重危害女性健康。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性...

白领承受不少来自工作上的压力，她们很多时碍于工作忙碌的问题，她们都得不到排解。加上工作的地方狭窄，更加令她们内心难受。而白领要减压也不是一个难题，以下一些小方法可以缓解心中的压力。对于办公室白领们来说，每天都面...

●今年世界心脏病日主题为“工作场所与心脏健康”●专家认为，工作压力大和情绪紧张已成为心脏病“年轻化”两大诱因●运动、睡眠和管理情绪是职场人士的护心法宝每年九月的最后一个星期日被定为世界心脏病日，今年的主题...

身为职场中人，免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力，身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩溃的状态，甚...